DIETA DO LIMÃO A DIETA QUE SECA BARRIGA

Hoje trazemos para vocês a dieta do limão que promete secar a barriga. Até oito quilos em um mês!!!

Está dieta já ganhou adeptos famosos ao redor do Mundo, vamos explicar agora como essa dieta funciona e inclusive consultamos uma nutricionista para nos explicar tudo direitinho.

Esta dieta popular que conquistou atrizes famosas ao redor de todo o Mundo, é muito simples de fazer, em seguida apresentamos a receita completa, para você começar hoje mesmo a perder os quilinhos à mais.

-> Meio limão exprimido em meio copo de água, todos  os dias em jejum antes do café da manhã.

Simples não????? mas atenção existem duas versões para esta dieta, uma utilizando água gelada, já que o corpo gasta mais energia para fazer sua temperatura voltar ao normal.

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E outra defendida pela nutricionista que consultamos, que recomenda a dieta utilizando água morna, tudo é claro aliado a um cardápio balanceado.

Afinal o Limão ajuda a emagrecer mais com água gelada ou morna?

A água gelada com limão colabora na queima da gordura.

A água morna com limão ajuda a eliminar a gordura presa na parede do intestino

O detalhe importante é que deverá ser em jejum, pois ajudará a que o seu organismo elimine os líquidos em excesso.

Segundo a nossa nutricionista, o que mais tem resultado hoje em dia é aliar essa água com limão a uma redução de carboidratos, onde você não consuma produtos industrializados nem açúcar.

Ainda segundo a nossa especialista o limão reduz o armazenamento de gordura,  e dá a sensação de saciedade  por conter fibras e ser alcalino. Os alimentos anti inflamatórios vão te ajudar a eliminar mais gordura e consequentemente fazer o seu metabolismo funcionar de uma maneira mais rápida e eficaz, gerando no seu corpo uma perda de peso.

O limão é um fruto que não é apenas recomendado para auxiliar no emagrecimento, ele possui várias propriedades que fazem um bem danado para nossa saúde, é rico por exemplo em vitamina C,  o consumo de limão ajuda a fortalecer as defesas do nosso corpo prevenindo doenças

As qualidades do limão não se ficam por aqui, ele também é bom para a sistema circulatório, ajuda na digestão, reduz os níveis de colesterol, além de evitar o envelhecimento precoce.

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