Categoria: Biomassa

Categorias
Biomassa Receitas Receitas Fit

Espárragos a la plancha do venga Vem ver que Delícia

Espárragos a la plancha do venga

Espárragos a la plancha do venga veja como é bem fácil de fazer e super saudável, eu tenho certeza que você vai amar.

Ingredientes do Espárragos a la plancha

  • Espárragos a la plancha do venga
  • 1 ovo pochê
  • 4 unidades de aspargos frescos
  • 1 fatia de crisp de Jamon Serrano
  • 4 gotas de azeite trufado
  • 1 pitada de flor de sal
  • 1 baguete cortada em fatias na diagonal

Modo de preparo

Descasque os aspargos abaixo da flor, corte os talos, deixando do mesmo tamanho, então Cozinhe por 5 minutos em água fervente com sal, assim que estiverem cozidos, coloque na água com gelo para não passarem da textura e ficarem moles demais.

Seque e então reserve na geladeira, desfie com as mãos a fatia de jamón e coloque no forno até ficarem crocantes, e em seguida esquente em uma panela, água com um pouco de vinagre e cozinhe o ovo pochê, Grelhe os aspargos.

Finalização, Disponha os aspargos entre o ovo e o crisp e então Tempere o ovo com as 4 gotas de azeite trufado e a pitada de flor de sal. Acompanha uma cesta de pães.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Fudge (Palha Americana)
Torta Cremosa de Banana 
Pudim de Liquidificador Fácil Rápido 
Peixe com banana verde
Feijão com farinha de banana verde
Escondidinho de Maracujá
E então, Pão de Cebola Dukan Para ajudar a você Perder Peso

Então gostou do Espárragos a la plancha do venga?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.

Categorias
Biomassa Receitas Receitas Fit

Aveioca muito fácil de fazer faça agora mesmo

Aveioca
 Receita @projetofit70 foto catracalivre

Aveioca essa receita maravilhosa foi minha amiga Jai que me ensinou e eu vou compartilhar com você essa receita incrível e maravilhosa.

 Ingredientes da Aveioca

  • 3 colheres de sopa de farelo de aveia (usei aveia em flocos e também deu certo)
  • Orégano ou outra erva desidratada
  • Sal

Modo de Preparo da aveioca.

Coloquei a aveia em um potinho com sal e ervas, então eu cobri com água (mais ou menos 4 colheres), deixei a mistura descansar  por 5 minutos e joguei a massa na frigideira antiaderente, deixei em fogo baixo até ela ficar sequinha.Virei o lado para dourar.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Fudge (Palha Americana)
Torta Cremosa de Banana 
Pudim de Liquidificador Fácil Rápido 
Peixe com banana verde
Feijão com farinha de banana verde
Escondidinho de Maracujá
E então, Pão de Cebola Dukan Para ajudar a você Perder Peso

Então gostou da Aveioca?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.

Categorias
Área Fit Biomassa Receitas Receitas Fit

Coxinha de Batata Doce Muito bom e saudável Veja Agora

Coxinha de Batata Doce
Receita de @jaianaroberia

Sabe quando você quer comer saudável e então está com muita vontade de comer uma coxinha então seus problemas acabaram, saiba como fazer uma deliciosa Coxinha de Batata Doce.

Ingredientes da Coxinha de Batata Doce

  • 2 batatas doces grandes
  • 5 colheres de farinha de aveia
  • 150 gramas de frango
  • Sal
  • Oregano
  • Alho
  • Cebola
  • Pimenta do reino
  • Noz moscada
  • Manteiga ghee
  • Açafrão.

Modo de preparo

Cozinhe a batata doce em rodelas com sal e então após cozinhar tire a casca e amasse, em seguida misture a batata doce amassada com a farinha de aveia até virar uma massa homogênea, logo após faça bolinhas recheando com o recheio de frango (tempere com os temperos listados a cima), então molde as bolinhas em forma de coxinha, em seguida empanar com aveia em flocos finos, Coloque pra assar por aproximadamente 20 minutos.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Fudge (Palha Americana)
Torta Cremosa de Banana 
Pudim de Liquidificador Fácil Rápido 
Peixe com banana verde
Feijão com farinha de banana verde
Escondidinho de Maracujá
E então, Pão de Cebola Dukan Para ajudar a você Perder Peso

Então gostou da Coxinha de Batata Doce?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.

Categorias
Área Fit Biomassa Receitas

Feijão com farinha de banana verde

Feijão com farinha de banana verde

Feijão com farinha de banana verde uma receita maravilhosa que rende em média de 6 porções e leva em média de 1 hora para preparar.

Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 1h

Ingredientes do feijão com farinha de banana verde

  • 500g de feijão
  • 250g de biomassa de banana verde
  • 2 colheres de (sopa) de óleo
  • 2 dentes de alho picado
  • 1 colher (sopa) de cebola picada

Modo de preparo

Cozinhe o feijão e então bata no liqui­dificador a biomassa e o caldo do feijão, em seguida aqueça o óleo e doure o alho e a cebola, então adicione a mistura de caldo e biomassa com o feijão na panela com os temperos e esquente até estar do seu agrado. Sirva em seguida.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Omelete Completo o mais saboroso
Chips da banana verde
Batata de forno a mais fácil 
Macarrão Cremoso Fácil e Prático 
Salgadinho Assado muito gostoso
Bolo de Chocolate que derrete na boca
E então, Pudim de geladeira de Maracujá 

Então gostou do Feijão com farinha de banana verde?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.

Categorias
Área Fit Biomassa Receitas

Hambúrguer de soja com biomassa de banana verde faça ai

Hambúrguer de soja com biomassa de banana verde

Hambúrguer de soja com biomassa de banana verde uma reiceta muito deliciosa e saborosa pra quem gosta de comer saudável essa receita rende em média de 6 porções e leva apenas 30 minutos para preparar, então bora lá ver como fazer essa receitinha.

Ingredientes do Hambúrguer de soja com biomassa de banana verde

  • 250g de proteína de soja texturizada
  • 2 pacotes  de creme de cebola
  • 200g de biomassa de banana verde
  • 2 ovos
  • Sal a gosto
  • Aveia em flocos, amaranto e quino a gosto

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes até formar uma massa, então modele na forma de hambúrgueres e asse-os em forno bem quente. Sirva como desejar.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Omelete Completo o mais saboroso
Chips da banana verde
Batata de forno a mais fácil 
Macarrão Cremoso Fácil e Prático 
Salgadinho Assado muito gostoso
Bolo de Chocolate que derrete na boca
E então, Pudim de geladeira de Maracujá 

Então gostou do Peixe com banana verde ?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.

Categorias
Área Fit Biomassa Receitas

Melhor Molho de Tomate que você já viu Veja Agora

Molho de Tomate

Molho de Tomate é um delicioso molho para fazer com a comida ou até mesmo de acompanhamento pra quem gosta, eu mesmo sempre uso quando vou fazer arroz com molho, ou aquela carne de panela fica sensacional, então bora lá pra receitinha, que rende em média de 10 porções e é só 25 minutos em média o preparo.

Ingredientes do Molho de Tomate

  • 10 tomates picados
  • 1 xícara (200ml) de água
  • 3 colheres (sopa) de biomassa de banana verde
  • 1 cebola picada
  • 5 dentes de alho picados
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sobremesa) de açúcar mascavo
  • Folhas de manjericão a gosto

Modo de Preparo

Bata os tomates no liquidificador com a água e então acrescente a biomassa de banana verde e então reserve, em seguida em uma panela em fogo médio, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar, então tempere com sal e acrescente o molho de tomate batido e o açúcar, então cozinhe por 5 minutos e coloque manjericão. Sirva em seguida.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Omelete Completo o mais saboroso
Chips da banana verde
Batata de forno a mais fácil 
Macarrão Cremoso Fácil e Prático 
Salgadinho Assado muito gostoso
Bolo de Chocolate que derrete na boca
E então, Pudim de geladeira de Maracujá 

Então gostou do Molho de Tomate ?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.

Categorias
Biomassa Peixe Receitas Receitas Fit

Biscoito verde de banana humm que delícia vem ver

Biscoito verde de banana

Biscoito verde de banana é uma receita maravilhosa, aprendi com minha vó que fez semana passada e então ela rende em média de 40 unidades e demora em média 1 hora para o preparo.

Ingredientes do Biscoito verde de banana

  • 2 bananas verdes
  • 1 lata (300g) de creme de leite light
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • Uma colher (sopa) de canela em pó
  • 1 colher (chá) de gengibre em pó
  • 3 xícaras (chá) de maisena

Modo de Preparo

Coloque a banana em uma panela de pressão, cubra com água e leve ao fogo baixo por aproximadamente 15 minutos após iniciada a pressão, então tire a pressão em água corrente, abra e descasque, em seguida deixe esfriar, logo após bata no liquidificador com o creme de leite e despeje em uma vasilha.

Adicione o açúcar, a canela, o gengibre e a maisena aos poucos, mexendo até soltar da lateral da vasilha, então sove com as mãos até soltar e ficar homogéneo e se necessário, acrescente mais maisena.

Faça rolinhos e corte em fatias de 2cm. Coloque em uma assadeira e pressione levemente com um garfo para frisar, então leve ao forno baixo, preaquecido, por 15 minutos ou até secar e dourar um pouco, então deixe esfriar e sirva, mantenha em um recipiente fechado.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Omelete Completo o mais saboroso
Chips da banana verde
Batata de forno a mais fácil 
Macarrão Cremoso Fácil e Prático 
Salgadinho Assado muito gostoso
Bolo de Chocolate que derrete na boca
E então, Pudim de geladeira de Maracujá 

Então gostou do Biscoito verde de banana ?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.

Categorias
Área Fit Biomassa Receitas Receitas Fit

Molho sugo com biomassa de banana verde vem ver como fazer

Molho sugo com biomassa de banana verde

Molho sugo com biomassa de banana verde é uma receita maravilhosa que pra quem ama banana verde com certeza vai amar essa receitinha deliciosa que rende em média de 6 porções e demora em torno de 40 minutos para ser preparada.

Ingredientes de Molho sugo com biomassa de banana verde

  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 latas (800g) de tomate pelado em cubos
  • 1 folha de louro
  • 1 xícara (chá) de biomassa de banana verde
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça o azei­te em fogo médio e refogue a cebola e o alho por 3 minu­tos e então junte os tomates e deixe cozinhar por 5 minutos até levantar fervura, então junte a biomassa, misture, tem­pere com sal e pimenta e sirva em seguida.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Omelete Completo o mais saboroso
Chips da banana verde
Batata de forno a mais fácil 
Macarrão Cremoso Fácil e Prático 
Salgadinho Assado muito gostoso
Bolo de Chocolate que derrete na boca
E então, Pudim de geladeira de Maracujá 

Então gostou do Molho sugo com biomassa de banana verde?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.

Categorias
Área Fit Biomassa Receitas

Mousse funcional muito fácil de fazer vem aqui ver

Mousse funcional

Gente quem não ama Mousse hoje em dia não é verdade? mas hoje eu vou te mostrar como fazer um delicioso Mousse funcional que rende em média de 5 porções e leva em média de 25 minutos para ser feito.

Ingredientes do Mousse funcional

  • 1 xícara (chá) de biomassa de banana verde
  • 3 colheres (sopa) de cacau em pó
  • 3 colheres (sopa) de açúcar de coco
  • 1/2 xícara (1 OOml) de bebida vegetal sabor castanha
  • 1/4 de xícara (chá) de chocolate 70% cacau derretido

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura bem cremosa e lisa então Leve à geladeira até ficar bem firme e logo em seguida é só se servir e se deliciar dessa receita maravilhosa.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Omelete Completo o mais saboroso
Chips da banana verde
Batata de forno a mais fácil 
Macarrão Cremoso Fácil e Prático 
Salgadinho Assado muito gostoso
Bolo de Chocolate que derrete na boca
E então, Pudim de geladeira de Maracujá 

Então gostou do Mousse funcional?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.

Categorias
Área Fit Biomassa Receitas

Suco de cupuaçu muito delicioso e saudável, vem ver como fazer

Suco de cupuaçu

Suco de cupuaçu um delicioso suco com banana verde, essa receita rende em média de 2 copos e o tempo de preparo é de apenas 15 minutos.

Ingredientes do Suco de cupuaçu

  • 4 saquinhos (400g) de polpa de cupua- çu
  • 2 bananas pratas picadas
  • Dois copos (500ml) de água
  • 2 colheres (sopa) de farinha de banana verde
  • 1 colher (chá) de canela em pó «Adoçante a gosto

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidifi­cador até homogeneizar, então sirva em copos polvilhados com canela para decorar.

E então Veja também abaixo nossas redes sociais.

Grupo do Facebook: AQUI

Curta nossa página: AQUI

Nos siga no Pinterest: Aqui

Inscreva se no nosso canal AQUI

Site completo clique AQUI

Veja também como fazer

Omelete Completo o mais saboroso
Chips da banana verde
Batata de forno a mais fácil 
Macarrão Cremoso Fácil e Prático 
Salgadinho Assado muito gostoso
Bolo de Chocolate que derrete na boca
E então, Pudim de geladeira de Maracujá 

Então gostou do Suco de cupuaçu ?, No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de bolo.

AH, e também não esqueça de nos avaliar ali em baixo nas estrelinhas, pois a sua opinião é muito importante para todos nós, assim vamos saber se está gostando de nossas receitinhas que fazemos com tanto amor e carinho para você.