Sobremesa Surpresa Rocambole

Sobremesa Surpresa (Rocambole)

Veja como é feita uma sobremesa fantástica chamada de Sobremesa Surpresa Rocambole, imagine seu marido ou sua esposa chegando em casa e você espera ele ou ela com essa bela surpresa, não tenho a menor dúvida que vai amar essa delícia. Ingredientes: 3 Ovos 1 Colher de chá de casca de limão ralada 1/2 xícara […]

CUSCUZ DE MICRO-ONDAS

INGREDIENTES 4 Colheres de farinha de milho 1/2 Colher de sopa de creme cheese light 1/2 Fatia de peito de peru light picadinho 1 Colher de carne bovina triturada Água para hidratar a farinha de milho (aproximadamente 90 ml) Hidrate a farinha de milho para que fique úmido, mas não encharcado, junte os outros ingredientes […]

BOLO DE FUBÁ NA FRIGIDEIRA

INGREDIENTES 3 Colheres de sopa de fubá 1 Colher de sopa de aveia em flocos 1 Colher de sopa de coco ralado seco 1/2 Colher de sopa de adoçante em pó 4 Colheres de sopa de leite de coco 1 Colher de chá de fermento 1 Colher de chá de chia 1 Ovo 1 Colher […]

PANQUECA DE COUVE E SUCO TROPICAL

PANQUECA DE COUVE   1 Ovo 2 Colheres de farelo de aveia 2 Colheres de água 1 Folha de couve 1 Colher de fermento em pó Bater tudo no liquidificador e colocar na frigideira antiaderente.   SUCO Manga Banana Limão Iogurte de morango congelado Bater tudo no liquidificador. (não uso açúcar, nem adoçante, mas fique […]

Café Light

Gente tapioca boa é essa?? Tapioca de cuscuz,simplesmente deliciosa e fofinha. Tapioca de cuscuz e cheio de frango desfiado,iogurte 0 lactose e meu maravilhosa café com leite desnatado. Tapioca de cuscuz: Prepare o cuscuz de um dia para o outro e pode guardar na geladeira. Na hora de fazer vc peneira o cuscuz para ficar […]

Coxinha Saudável

Ingredientes 01 LITRO DE LEITE INTEGRAL 01 KG DE FARINHA DE TRIGO 800 ML DE CALDO DO COZIMENTO DO FRANGO 01 COPO DE 200 ML DE ÓLEO DE GIRASSOL 1/2 COLHER DE CHÁ DE AÇAFRÃO 1/2 XÍCARA DE CHÁ DE FARINHA DE LINHAÇA 02 TABLETE DE CALDO DE GALINHA 1/2 COLHER DE SOPA DE SAL […]