BENEFÍCIOS DE SAÚDE DE FRUTAS E VEGETAIS

BENEFÍCIOS DE SAÚDE DE FRUTAS E VEGETAIS

Você conhece os BENEFÍCIOS DE SAÚDE DE FRUTAS E VEGETAIS

BANANA

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• Melhora o humor

• Diminui cãibras

• Fortalece os ossos

• Controla a pressão arterial

• Reduz a diarréia

FEIJÕES

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• Evita a constipação

• Ajuda nas hemorróidas

• Baixa o colesterol

• Combate câncer

• Estabiliza o açúcar no sangue

• Melhora o humor

BRÓCOLIS

• Fortalece a imunidade

• Protege a visão

• Combate câncer

• Protege o coração

• Controla a pressão arterial

REPOLHO

• Combate câncer

• Evita a constipação

• Promove a perda de peso

• Protege o coração

• Diurético

CENOURAS

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• Fortalece a visão

• Protege o coração

• Aumenta a imunidade

• Combater câncer

• Protege a pele contra os raios solares

COUVE-FLOR

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• Protege contra o câncer de próstata e de mama

• Combate vários tipos de câncer

• Fortalece os ossos

• Melhora a fluidez do sangue

• Protege contra doenças cardíacas

ALHO

• Reduz o colesterol

• Baixa a pressão arterial

• Combate câncer

• Mata bactérias, vírus e fungos

• Combate gripes e resfriados

UVAS

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• Antioxidante poderoso

• Diminui cálculos renais

• Combate câncer

• Melhora o fluxo sanguíneo

• Protege o coração contra infarto

• Aumenta a imunidade

• Anti-inflamatório

CHÁ VERDE

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• Combate câncer

• Diurético

• Laxante

• Reduz o apetite

• Termogênico

MEL

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• Aumenta a imunidade

• Expectora catarro e secreções

• Protege contra úlceras

• Aumenta energia

• Combate as alergias

LIMÕES

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• Combate câncer

• Protege o coração

• Controla a pressão sanguínea

• Melhora a digestão

• Combate gripes e resfriados

• Controla úlcera e gastrite

COGUMELO

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• Controla a pressão arterial

• Reduz o colesterol

• Combate câncer

• Fortalece os ossos

AZEITE

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• Protege o coração

• Promove a perda de peso

• Combate câncer

• Reduz diabetes

• Melhora a textura da pele

CEBOLA

• Reduz o risco de doenças cardiovasculares

• Combate câncer

• Bactericida

• Baixa o colesterol

• Combate infecções

• Diminui reumatismo

• Anti-inflamatório

LARANJAS

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• Melhora sistema imunológico

• Combate câncer

• Rico em fibras

• Combate doenças do aparelho respiratório

 

ABACAXI

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• Fortalece os ossos

• Alivia os resfriados

• Melhora a digestão

• Aumenta a imunidade

• Expectora secreção

MORANGO

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• Combate câncer

• Proteje o coração

• Aumenta a memória

• Aumenta a imunidade

• Diminui doenças cardíacas

• Melhora a circulação sanguínea

 

BATATA DOCE

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• Promove saciedade

• Eleva o bom humor

• Combate câncer

• Fortalece os ossos

• Aumenta a massa muscular

• Auxilia na perda de peso

TOMATES

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• Protege a próstata

• Combate o câncer

• Baixa o colesterol

• Protege o coração contra infartos

 

AMENDOIM

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• Baixa o colesterol ruim

• Combate câncer

• Aumenta a memória

• Protege contra doenças cardiovasculares

• Reduz a anemia

• Afrodisíaco

AGUA

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• Combate câncer

• Diminui cálculos renais

• Diurética

• Hidrata a pele e cabelos

• Melhora o funcionamento dos órgãos

MELANCIA

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• Protege a próstata

• Promove a perda de peso

• Reduz o colesterol

• Ajuda a evitar resfriados e gripes

• Controla a pressão arterial

• Combate a desidratação

MAÇÃS

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• Melhora a pele contra acne

• Evita doenças do intestino

• Combate a diarréia

• Melhora a capacidade pulmonar

• Rica em fibras

• Aumenta a imunidade

ABACATE

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• Reduz diabetes

• Baixa o colesterol ruim

• Melhora a circulação sanguínea

• Reduz a pressão sanguínea

• Suaviza a pele

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Tudogostoso Autor

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