Nossos queridos seguidores, agora temos então o Filé de Linguado.
No entanto segue o passo a passo e os ingredientes desta receita abaixo.
Além disso Garanto que vão então fazer sucesso com o Filé de Linguado.
INGREDIENTES para Filé de Linguado
- 500 g de filé de linguado
- 3 colheres (sopa) de farinha de rosca
- 1 tomate grande (s/ sementes e picado)
- 2 bastões de palmito cortados em rodelas médias
- 2 colheres (chá) de salsinha picada
- 1 xícara (chá) de maionese light
- Meia colher (chá) de sal
PARA UNTAR E POLVILHAR:
- Maionese light
- Farinha de rosca
MODO DE PREPARO para Filé de Linguado
- Primeiramente pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C).
- Em seguida unte e polvilhe um tabuleiro pequeno.
- Logo após numa tigela média, junte o filé, o sal e meia xícara (chá) da maionese light.
- Misture e divida os filés em duas porções.
- Faça uma camada no fundo do refratário reservado com uma das porções de filé.
- Cubra com o palmito e salpique a salsinha.
- Espalhe o restante da maionese light, e cubra com o restante dos filés.
- Então polvilhe a farinha de rosca e espalhe o tomate.
- Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar levemente.
- Por fim sirva em seguida.
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Então gostou da receita ??
No entanto nos conte mais nos comentários se já fez e se gostou dessa maravilha de receita.
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