
Hoje apresentamos para você, uma deliciosa Torta de Frango Fit que não leva qualquer tipo de farinha.
Ingredientes da Torta de Frango Fit
- 150 g de brócolis cozido
- 3 ovos temperos a gosto parmesão ralado
- 150 g de couve flor cozida
- Tomates cerejas para finalizar
- 150 g de cenoura cozida
- 250 g de frango desfiado
- 150 g de requeijão de corte
Modo de preparo
Bater no liquidificador os ovos, couve flor, requeijão, temperos então misturar a massa o frango desfiado, brócolis, cenoura, temperos, em seguida colocar tudo em uma refratária, decorar com tomates cerejas e parmesão ralado e depois levar ao forno a 200 graus ate dourar, então use a sua imaginação e troque a proteína ou mesmo os legumes.
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